ELS MILLORS TRACTAMENTS PER A LA CAIGUDA DEL CABELL PER A LES DONES, SEGONS ELS DERMATÒLEGS

Quan comences a sospitar que alguna cosa (literalment, en aquest cas) està malament amb el teu cabell (una mica aprimat aquí, una mica de vessament excessiu a la dutxa allà), la solució pot semblar prou senzilla: esbrineu l'origen del problema i trobeu el millor. tractament contra la caiguda del cabell per recuperar els teus fils. Aquest viatge, però, poques vegades és un camí recte. Ens atrevim a dir que és un encrespat.

Això és perquè hi ha moltes possibilitatscauses de la caiguda del cabell, incloent la genètica, els hàbits d'estil i les condicions de salut subjacents, que afecten els vostres fol·licles de diferents maneres; la vessament pot ocórrer de manera sobtada o gradual i implicar símptomes com una part més àmplia, aprimament general o taques calbes.

Fins i tot si el desencadenant sembla obvi, vostè fa pocrecuperat d'una malaltia, per exemple, o us heu exagerat amb tractaments químics, com ara blanqueig o relaxants, encara és una bona ideaveure un dermatòlegsi podeu, ja que la caiguda també pot derivar-se de problemes subjacents més subtils, com ara deficiències nutricionals o la pèrdua de cabell hereditària precoç. Un expert sabrà com determinar si el teu cabell tornarà a créixer sol o si necessites un pla de tractament personalitzat per canviar les coses.

noms masculins americans

Pel que fa a com podria ser aquest pla, vam demanar als dermatòlegs que desglossin els millors tractaments per a la caiguda del cabell per a les dones, depenent de l'arrel del problema.

1. Tractaments per a la caiguda genètica del cabell

Segons elAcadèmia Americana de Dermatologia(AAD). És hereditari, és a dir, les persones amb aquesta malaltia tenen gens heretats (d'un o dels dos pares) que els fan més sensibles als andrògens, hormones que tenen fama dedesencadenant la caiguda progressiva del cabellreduint els fol·licles pilosos i alentint el nou creixement.

Com tractar la caiguda del cabell hereditària

El minoxidil tòpic és un dels millors tractaments per a la caiguda del cabell per a les dones, especialment aquelles que tenen una pèrdua de cabell de patró femení. Encara no està clar com passa la màgia, peròteoritzen els investigadorsque el minoxidil inverteix la contracció del fol·licle pilós i allarga la fase de creixement. Això probablement afavoreix que el cabell torni a créixer més ple i accelera la velocitat a la qual es reemplacen els fils perduts. Està disponible sense recepta, de manera genèrica i amb la marcaRogaine—tant en formulacions del 2% com del 5%.

Tot i que podeu obtenir minoxidil tòpic sense recepta mèdica, el millor és consultar primer un dermatòleg perquè pugui diagnosticar la causa exacta de la caiguda del cabell i ajudar-vos a determinar la concentració i la dosi adequada per a vosaltres (normalment, és la formulació del 2%). dues vegades al dia o 5% una vegada al dia, perNYU Langone Health). I un cop comenceu a utilitzar-lo, estigueu preparats per comprometre's: la majoria del cabell nou es perd al cap d'uns mesos si deixeu.

El minoxidil oral a dosis baixes també ha anat guanyant força com un tractament eficaç i generalment ben tolerat per a dones amb alopècia androgenètica,Kristen Lo Sicco, MD, professor associat de dermatologia i director de la unitat de pell i càncer del NYU Langone Medical Center a la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth. Aquest medicament per a la pressió arterial actualment no està aprovat per la FDA per a la caiguda del cabell, afegeix el doctor Lo Sicco, però si teniu efectes secundaris amb la versió tòpica o no veieu resultats, pregunteu al vostre metge si pot ser que hi hagi una recepta fora de l'etiqueta. tingui sentit per a tu.

L'espironolactona és un altre fàrmac per a la pressió arterial que s'ha demostrat que téefectes anti-andrògens(és per això que es prescriu habitualment com a tractament fora de l'etiqueta per aacne hormonal). Evita que els receptors d'andrògens s'activin, la qual cosa redueix la influència que aquestes hormones poden tenir en els fol·licles pilosos.

El plasma ric en plaquetes (PRP) ésmostrant promesatambé al departament de creixement del cabell. És un procediment a l'oficina que consisteix a extreure el plasma de la sang, que és ric en factors de creixement (molècules que ajuden a créixer les cèl·lules) i injectar-lo al cuir cabellut per animar els fol·licles lents a posar-se en marxa. Cal més investigació per concretar el protocol de tractament òptim per a la caiguda del cabell en dones, en concret, però els dermatòlegs que hem consultat coincideixen que, en general, és una opció segura i eficaç a considerar.

Tornar a dalt

2. Tractaments per a la caiguda del cabell relacionada amb l'estrès

Els estressants intensos, tant interns (part) com externs (perdre la feina, per exemple) poden desencadenar un tipus de pèrdua de cabell anomenada efluvi telògen. El cos fa una pausa en el creixement del cabell fins que s'acaba el factor estressant, i després desprèn els fils congelats a granel uns mesos després. Això també pot passar amb deficiències nutricionals, com la manca de ferro,vitamina D,biotina, o zinc. Aquests nutrients tenen un paper important en el manteniment del cicle de creixement del cabell, i baixar (una forma d'estrès intern) podria provocar un augment de la caiguda o aprimament.

Com tractar efluvi telògens

El tractament més comú per a l'efluvi telògen és eliminar el disparador si es pot identificar, i també el temps, diu el doctor Lo Sicco. Si l'excés de vessament s'estén més enllà dels sis mesos (que es considera crònic), potser haureu de consultar un dermatòleg per a una consulta. Podran comprovar si hi ha problemes subjacents com deficiències nutricionals o malalties de la tiroide, afegeix.

nom polonès masculí

Si el culpable probable és quelcom que no pots canviar (encara t'estàs preparant per apegat aspre, per exemple), aleshores el vostre metge pot recomanar tractaments per ajudar a compensar el seu impacte en el vostre cabell, com el minoxidil, diu el Dr. Lo Sicco.

Tornar a dalt

3. Tractaments per a la caiguda del cabell causada per pentinats súper ajustats

Estirar regularment el cabell mitjançant cues de cavall, trenes, extensions o teixits ajustats pot provocaralopècia de tracció—vessament causat per tensió persistent, segons elAAD. Això pot provocar danys i inflamacions al voltant dels fol·licles que interrompen el cicle de creixement normal,Hope Mitchell, MD, un dermatòleg certificat per la junta i el fundador de Mitchell Dermatology a Ohio, diu a SelfGrowth.

ciutat amb la lletra k

Com tractar l'alopècia de tracció

Una manera de reduir el risc d'alopècia de tracció és alternar les vostres pràctiques d'estil: laAADrecomana portar un estil durant no més de dos o tres mesos alhora. Mantenir el cabell natural entre períodes de peinat pot ajudar a limitar la tensió crònica del cabell i el cuir cabellut, diu el Dr. Lo Sicco.

Altres coses que podeu fer: opteu per estils més fluixos amb més freqüència i eviteu l'ús excessiu d'accessoris, com ara horques i diademes, que estiren el vostre cabell. També és important canviar el vostre estil immediatament si observeu qualsevol dolor otaques cruixents al cuir cabellut, ja que aquests són signes que el vostre aspecte podria provocar la pèrdua del cabell.

Podeu calmar qualsevol zona sensible aplicant una loció o ungüent de corticoides tòpics al cuir cabellut, que actua com a antiinflamatori, diu el doctor Lo Sicco. La hidrocortisona 1% està disponible sense recepta; qualsevol cosa més forta requereix una recepta. Per a símptomes d'inflamació extrema, com ara picades i protuberàncies semblants a l'acne al voltant de la base del cabell, és una bona idea consultar un dermatòleg. Depenent de la gravetat, poden recomanar injeccions de corticosteroides per a un alleujament addicional, afegeix.

Tornar a dalt

4. Tractaments per a la caiguda del cabell causada pels durs hàbits de pentinat

L'ús excessiu de calor intensa (planxes per arrissar i allisar) i productes químics durs (els tractaments per allisar i relaxar-se són grans) al cuir cabellut i al cabell pot posar-vos en risc de desenvolupar un trastorn anomenat tricorrexis nodosa, on els punts febles al llarg del tall del cabell causen els vostres fils. trencar fàcilment. Les condicions subjacents, com l'anèmia (deficiència de ferro) i l'hipotiroïdisme (una subproducció d'hormones tiroïdals) també poden desencadenar el trastorn.

Com tractar la tricorrexis nodosa

Comenceu eliminant les pràctiques d'estil traumàtiques de la vostra llista, diu el Dr. Lo Sicco, com ara el raspallat agressiu (sense burles!), el pentinat amb calor excessiu, el blanqueig i l'allisament químic del cabell. Si no voleu eliminar-los del tot de la vostra vida, establir límits, com ara utilitzar calor una vegada a la setmana o menys i separar els relaxants tant com sigui possible, us pot ajudar a minimitzar l'estrès físic al vostre cabell sense privar-vos del vostre favorit. dos, afegeix.

Incorporant productes suaus i hidratants al teurutina de cura del cabelltambé pot ajudar a enfortir els teus fils i millorar la textura. El Dr. Lo Sicco suggereix canviar a axampú sense sulfats(els sulfats són els que fan que el xampú sigui esposo, però també poden treure el cabell dels seus olis naturals) i seguiu-lo amb un condicionador hidratant per protegir-lo de la sequedat i el trencament.

Si feu aquests canvis i sembla que el vostre cabell no ha rebut la nota (encara s'està trencant o sembla que no creix, per exemple), és una bona idea, sí, veure un dermatòleg, diu el doctor Mitchell. Provaran qualsevol afecció subjacent que pugui desencadenar tricorrexis nodosa i us ajudaran a elaborar un pla de tractament.

cotxes amb la lletra v

Tornar a dalt

5. Tractaments per a la caiguda del cabell causada per caspa severa

Dermatitis seborreicaés una condició inflamatòria que reacciona de manera excessiva als organismes que viuen al cuir cabellut; en aquest cas,Malasseziallevat, i provoca pegats amb picor i escamosa, així com una erupció més fosca, més clara o més vermella que la pell circumdant. Quan aquests flocs es barregen amb l'oli produït pel cuir cabellut, poden obstruir els fol·licles i perjudicar el subministrament de nutrients del cabell, que finalmentdebilita la seva estructura.

Com tractar la dermatitis seborreica

La forma més eficaç de tractar la dermatitis seborreica és utilitzar un xampú anticaspa que conté ingredients com el ketoconazol, la piritiona de zinc i l'àcid salicílic. El ketoconazol i el pirition zinc són antifúngics i antiinflamatoris, mentre que l'àcid salicílic és un exfoliant que elimina el cuir cabellut de les escates.Michele Green, MD, un dermatòleg certificat per la junta amb seu a la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth. Una vegada que l'acumulació de llevat ha desaparegut i la picor cessa, qualsevol cabell perdut hauria de tornar a créixer sol.

Hi ha moltes opcions de venda lliure per triar, com el xampú anticaspa Nizoral (16 dòlars, Amazon) i el xampú contra la caspa Vaicream (11 dòlars, Target), però si esteu tractant amb l'alopècia androgenètica a més de grans escates, el doctor Lo Sicco recomana utilitzar el ketoconazol com a ingredient preferit (preferiblement, amb prescripció, que podeu obtenir d'un dermatòleg), ja que també té propietats antiandrògenes. El tractament pot assecar-se, però, així que utilitzeu-lo només al cuir cabellut i renteu-vos la resta del cabell amb el vostre xampú, afegeix.

Tornar a dalt

6. Tractaments per a la caiguda del cabell causada per fol·licles inflamats

Quan els fol·licles pilosos s'inflamen per irritació física (com araafaitar, tracció o perruques) o una infecció bacteriana o fúngica (coneguda com afol·liculitis) la inflamació resultant pot comprometre la integritat dels fol·licles i interrompre el cicle normal de creixement del cabell, diu el doctor Mitchell.

Com tractar la fol·liculitis

La fol·liculitis induïda per la fricció pot requerir res més que acomiadar la pràctica de pentinat que la va desencadenar fins que estigui completament curat. (L'aplicació de compreses càlides a la zona afectada de tres a quatre vegades al dia, de 15 a 20 minuts alhora, pot ajudar a accelerar el procés, segons elAAD.) Si els seus símptomes no desapareixen o empitjoren al cap d'una o dues setmanes, demana cita amb un dermatòleg o amb el teu metge d'atenció primària, per si la culpa és d'una infecció (que pot requerir un antibiòtic o un medicament antifúngic). I sense importar la causa subjacent, es poden recomanar corticoides per alleujar la inflamació en casos més greus, diu el doctor Mitchell.

Tornar a dalt

7. Tractaments per a la caiguda del cabell per desequilibris hormonals

Els canvis hormonals associats a condicions com la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) i la perimenopausa poden ser un factor que contribueix a la pèrdua de cabell en les dones. Els andrògens són en gran part els culpables: amb el SOP, n'hi ha massa, i amb la perimenopausa, una disminució dels estrògens permet que els andrògens es tornin dominants, segons el doctor Mitchell.

Com tractar el SOP i la perimenopausa

Els medicaments que ajuden a equilibrar els nivells hormonals són on es troben per a aquestes condicions. En el cas del SOP, això podria implicar píndoles anticonceptives per regular el cicle menstrual i reduir l'impacte que els andrògens poden tenir en els fol·licles pilosos. Els medicaments antiandrògens, com l'epironolactona, també es poden prescriure per contrarestar els efectes de l'excés d'andrògens, diu el doctor Mitchell.

Mentrestant, afegeix aixòteràpia de substitució hormonal, protagonitzada pels estrògens i, de vegades, la progesterona (les hormones responsables de l'ovulació i la menstruació), pot ser eficaç per prevenir les caigudes d'estrògens perimenopàusiques que poden donar més efecte als andrògens.

Tornar a dalt

8. Tractaments per a la caiguda del cabell causada per malalties autoimmunes

Les malalties autoimmunes bàsicament enganyen el vostre sistema immunitari perquè ataci el teixit corporal sa per error. Alguns apunten específicament als fol·licles pilosos o al cuir cabellut, comalopècia areatailupus eritematós discoide—mentre que altres (com la malaltia de la tiroide) afecten una altra part del cos i poden provocar la caiguda del cabell com un dels molts símptomes, explica el doctor Lo Sicco.

Com tractar l'alopècia areata i altres trastorns autoimmunes

Els corticosteroides, com la hidrocortisona i la prednisona, es prescriuen habitualment (per via tòpica, oral o mitjançant injeccions) tant per alleujar la inflamació com per frenar la resposta autoimmune. Aquests medicaments ajuden a suprimir la hiperactivitat del sistema immunitari i afavoreixen el creixement del cabell, explica el doctor Mitchell. La FDA també va aprovar recentment un nou fàrmac per als casos greus d'alopècia areata anomenatLitfulo(nom genèric, ritlecitinib). El medicament estimula el creixement del cabell calmant part del sistema immunitari.

cotxes amb la lletra w

Una altra varietat de medicaments, anomenats immunomoduladors, també poden ajudar el vostre sistema immunitari a funcionar amb més eficàcia, depenent de la vostra condició específica. I no us oblideu de les perruques: una perruca pot ser una part important del vostre règim de tractament, diu el doctor Lo Sicco. Algunsinvestigaciódemostra que poden augmentar la qualitat de vida de les persones amb alopècia areata.

El minoxidil tòpic també pot ajudar a estimular el creixement del cabell i promoure fol·licles més sans, afegeix el doctor Mitchell. Abans de provar-ho, però, recomana demanar ajuda a un dermatòleg, que pot determinar quina concentració i dosi és adequada per a vostè.

Tant si decidiu fer la ruta OTC com si consulteu amb un dermatòleg, elAADdestaca que la pèrdua de cabell és complexa i no hi ha un règim únic. Pot ser que calgui una mica d'assaig i error per restringir quina combinació de tractaments contra la caiguda del cabell us funciona millor, però les opcions recomanades anteriorment, amb sort, animaran els vostres fils a tornar.

Relacionats: