Els membres de la família haurien de veure el mateix terapeuta?

Se suposa que la teràpia és una de les poques zones lliures de judici on tens el poder de dir el que vulguis sobre qui vulguis. Potser és un espai segur per ventilar-semare prepotentque aparentment és impossible d'impressionar o el teu germà que, beneeix el seu cor, descarrega tots els seus problemes personals sobre tu. Aleshores, què passa quan el mateix terapeuta en el qual has arribat a confiar... també veu els teus pares? O germana? O cònjuge?

Aquesta sembla ser la configuració de dos membres de la família Kardashian. Recentment, Khloé va revelar que ella i Kim veuen individualment el mateix proveïdor. La confessió pot aixecar algunes celles, però segons la mateixa Khloé funciona bé. Kim em va presentar, va dir al Truqueu-li el pare podcast. Kim va dir: "La veig, crec que seria molt beneficiosa per a tu". I ho és.

Això pot semblar un desastre a l'espera de passar (o el vostre pitjor malson), però per als Kardashians tenir algú que entengui els dos costats de la seva relació és en realitat un avantatge, no un inconvenient. [La nostra terapeuta] aconsegueix la nostra dinàmica fins i tot des d'un nivell més profund en conèixer a Kim i escolta la versió de Kim de la nostra infància i la meva versió que Khloé va explicar.

Llavors, els membres de la família haurien de veure el mateix terapeuta? Que tingui èxit per a aquestes germanes no vol dir que sigui una bona idea per a la resta de nosaltres. Aquí és quan (i com) aquest tipus de superposició es pot complicar.

Funciona per als Kardashians, però la teva família també ho hauria de provar?

Els terapeutes familiars amb qui va parlar SELF no dubten que aquesta configuració poc convencional pot ser eficaç per a persones de categoria A com les Kardashians. Viuen vides molt divulgades i la majoria de nosaltres no ens preocupa que el nostre terapeuta filtri la nostra informació.Erin Runt LMFTEl terapeuta amb llicència de Chicago que ofereix assessorament matrimonial i familiar li diu a SELF. Per tant, probablement les celebritats hagin de verificar realment la gent en què confiar, i és per això que obtenir una reproducció de la teva pròpia germana podria ser un canvi de joc.

Però què passa amb nosaltres, la gent habitual? Hipotèticament, algú que estigui familiaritzat amb les dues versions del mateix problema pot oferir una perspectiva més neutral, o almenys us estalviarà la molèstia d'explicar la vostra dinàmica familiar des de zero. Tot i que això pot semblar prometedor, els riscos potencials per a la majoria de les famílies corrents tendeixen a superar els beneficis que diuen els experts.

D'una banda, és difícil no ficar-s'hi al cap. A diferència de compartir la paraula d'un metge o dentista, és possible que us preocupeu per coses com si el vostre proveïdor us explicarà com vau dir malament el vostre germà durantseusessió. O potser et van donar un amor dur per com vas gestionar unbaralla amb el teu cònjuge—Però espera...vol dir que estan posant el seu costat???

No us equivoqueu: qualsevol terapeuta de bona reputacióhauriaprotegiu la vostra privadesa i mantingueu-vos imparcials en circumstàncies difícils com aquesta segonsPatrice Le Goy PhD LMFTun terapeuta de parella amb seu a Los Angeles. La responsabilitat és realment del proveïdor d'estar al capdavant dels límits que li diu a SELF. Però fins i tot el professional ètic i ben format més lleial segueix sent humà, el que significa que requereix molta feina per evitar qualsevol encreuament entre cadascuna de les sessions. Al cap i a la fi, és fàcil oblidar qui va dir què mentre treballava amb persones de la mateixa família o deixar escapar accidentalment una cosa que sé que he sentit o que recordo.

Per no parlarquèun terapeuta compartit que aprèn de cada part també pot complicar la vostra relació terapèutica, sobretot si es tracta de coses que no vau revelar a les vostres pròpies sessions. Quan obtenim informació sensible o inflamatòria [sobre l'altra persona] és una mica difícil d'ignorar, explica el doctor Le Goy. Al mateix temps, diu que els terapeutes no haurien de censurar els seus clients declarant determinats temes fora dels límits, de manera que no us poden tallar exactament amb Hey, que sembla el secret de la vostra germana per compartir. Canviem de tema!

Per aquests motius molts terapeutes tindran les seves pròpies regles contra el treball amb persones del mateix cercle. La nostra discreció professional sempre ha d'incloure l'ètica que Runt diu i per a laAssociació Americana de Teràpia Matrimonial i Familiaraixò inclou utilitzar el vostre millor criteri per evitar relacions superposades (especialment dins de la família immediata) que puguin suposar un conflicte d'interessos.

Per tant, en general, la resposta si els membres de la família veuen el mateix terapeuta és no. Tot i que en situacions en què no és possible veure proveïdors separats (per exemple, en un campus universitari o en una comunitat amb pocs recursos), estigueu segurs que un sòlid encara prendrà precaucions per mantenir les coses el més confidencials possible. Per exemple, probablement programaran els membres de la família en dies diferents per mantenir una semblança de separacióSELF informat anteriorment. També haurien de ser sincers sobre els límits que estan posant en marxa, com ara aclarir que res del que digueu sortirà de la sala per ajudar-vos amb tranquil·litat.

noms femenins bíblics

Sobretot, un proveïdor de confiança no ignorarà l'elefant de l'habitació. De fet, reconeixeran quan no hi hagi manera d'evitar el biaix, diu Runt. A partir d'aquí, poden suggerir una ruta diferent que protegeixi la integritat de la vostra atenció, com ara reunir tothom per a una sessió de teràpia grupal o referir-vos a un (o tots dos) a un proveïdor diferent (possiblement una opció de telesalut si la vostra disponibilitat és el vostre problema).

En definitiva, la teràpia només funciona quan hi ha confiança. I és gairebé impossible treure el màxim profit de les vostres sessions si una part de vosaltres s'està restringint a preparar-se per al judici o es preocupa que els vostres despojos secrets sobre un pare o parella esgotadors no siguin ben secrets.

Relacionats:

• 5 tipus de sogres tòxics i com tractar-los
• Els majors problemes de relació que els terapeutes de parella veuen una i altra vegada
• 5 signes que heu superat el vostre terapeuta

Obteniu més consells útils sobre salut mental de SELF directament a la vostra safata d'entrada, de manera gratuïta .