Guarda la històriaGuarda aquesta històriaGuarda la històriaGuarda aquesta històriaTens una mica de curiositat per córrer ara que el sol brilla i les temperatures s'escalfen?! Nosaltres també! Per això ens posem en marxaPrograma Learn to Love Running de SELFun nou pla d'entrenament creat per experts que ofereix tot el que necessites per convertir-te en corredor i t'encanta. (Sí encara que ho hagis fetliteralmentmai córrer abans.)
El programa Learn to Love Running de SELF inclou:- Un pla d'entrenament de 12 setmanes per desenvolupar la teva pràctica i mantenir-te constant
- NOU entrenaments d'entrenament de força que donen suport a córrer
- Escalfaments i exercicis de mobilitat per mantenir-te bé
- Una exclusivaCanal de difusió d'Instagramigrup de Facebookper obtenir informació d'editors SELF i una comunitat de persones amb idees afins
A partir del 27 d'abril, enviarem el vostre pla d'entrenament setmanal a la vostra safata d'entrada cada diumenge al migdia ET. Registreu-vos deixant el vostre correu electrònic al quadre de dalt; ens veiem aviat!
