Guarda la històriaGuarda aquesta històriaGuarda la històriaGuarda aquesta històriaNo hi ha escassetat de carolisgadgets i suplements OTC que prometen revertir l'eliminació un cop comenci. Però potsprevenirla pèrdua del cabell abans que comenci, sobretot si es troba a la teva família?
Aquesta és una pregunta justa, ja que tractar la pèrdua de cabell és notòriament difícil. ComSELF informat anteriormentRealment, no hi ha solucions basades en la ciència demostrada per revertir completament la calvicie i fer que el teu cabell sigui més gruixut, malgrat un mercat saturat de trucs convincents i etiquetes provades clínicament. Així que l'acció primerenca probablement soni com el moviment més intel·ligent... però si realment podeu prevenir l'aprimament o la calvicie és més complicat del que us penseu.
La resposta breu és que de vegades és possible, però no sempreHope Mitchell MDun dermatòleg certificat per la junta i el fundador de Mitchell Dermatology a Ohio li diu a SELF. Això es deu al fet que la caiguda del cabell és complexa i multifactorial, el que significa que hi ha molts tipus diferents icauses. Alguns són "prevenibles", altres no.
A continuació, els derms desglossen què podeu fer per reduir el risc.
Coneix els experts- Hope Mitchell MDun dermatòleg certificat per la junta i el fundador de Mitchell Dermatology a Ohio
- Dara Spearman MD Dermatòleg certificat per la junta i propietari de Radiant Dermatology Associates a Fort Wayne Indiana
- Emma Guttman-Yassky MD PhDDirector del Laboratori de Malalties Inflamatòries de la Pell de la Icahn School of Medicine a Mount Sinai a la ciutat de Nova York
Pots evitar la caiguda del cabell amb canvis d'estil de vida?
Alguns tipus de vessament es poden prevenir més que d'altres, principalment els associats a factors sota el nostre control. Hi ha alopècia de tracció que passa quan l'estirament físic repetit del cabell causa danys generalment al llarg de la línia frontal del cabell. I en aquest cas, la solució és bastant senzilla segons tots els derms amb els quals hem parlat: eviteu els retocs ajustats com les extensions de trenes, els teixits de cues de cavall lliscades i els monyos ajustats, tot això causen tensió crònica i debiliten els vostres fol·licles permanentment.
Excés de calori els productes químics durs també són agreujants comuns que voldreu evitar si voleu preservar el gruix, diu el doctor Mitchell. Concretament, estem parlant de planxes per arrissar i allisar juntament amb tractaments per allisar i relaxar; amb el pas del temps, poden irritar el cuir cabellut i fer que sigui més probable que desenvolupi tricorrexis nodosa, una condició en la qual els punts febles al llarg de l'eix del cabell fan que els vostres fils es trenquin.
De la mateixa manera, qualsevol persona que vulgui mantenir uns fils forts i saludables durant el major temps possible hauria de centrar-se en mantenir uns hàbits de vida de suport. Segons el Dr. Spearman, això significa dormir prou regularment i menjar una dieta rica en nutrients que consisteix en vitamina D omega-3, zinc i vitamina B. Per descomptat, res d'això garantirà que mantindràs un cuir cabellut ple per sempre, però aquests retocs poden ajudar a donar-li al teu cabell una oportunitat de lluitar.
noms de botigues de luxe
Com prevenir la caiguda del cabell si és genètica
La pèrdua de cabell hereditària, tècnicament anomenada alopècia androgenètica, és un dels tipus més comuns en les dones, i també és una de les més difícils de tractar. No és realment "prevenible" en el sentit que no podem aturar-ho completament, diu el doctor Mitchell (ja ho saps, ja que és genètic). No obstant això, sovint podem alentir el procés o almenys preservar la densitat del cabell si comencem el tractament aviat.
Molts dermatòlegs recomanaran començar oral ominoxidil tòpic(Rogaine) d'hora fins i tot abans de notar un aprimament evident. Tot i que aquest tractament s'ha estudiat principalment per tractar-loexistentsaprimar (en lloc d'evitar-ho) la idea és que perquè el minoxidil funcionaallargant la fase de creixement del cabellpot retardar l'aparició de l'aprimament general, diu el Dr. Spearman.
llocs amb q
Quan la causa és genètica també hi ha tractaments a l'oficina que poden reduir o frenar el risc que afegeix. Per exemple, la microagulla és una tècnica utilitzada per estimular el flux sanguini que pot afavorir el creixement. Les injeccions de plasma ric en plaquetes (PRP), un procés que implica extreure plasma de la sang i injectar-lo al cuir cabellut, també es pot utilitzar de manera preventiva. Tot i així, fins i tot aquestes opcions cares no són solucions i solucions fetes per esquivar la línia de cabell en retrocés del teu pare, assenyala el Dr. Spearman. Probablement necessitareu un enfocament multifacètic que pot requerir que també utilitzeu minoxidil i espironolactona de manera coherent, i fins i tot llavors els resultats no es donen.
Què passa amb la pèrdua de cabell causada per problemes de salut?
En alguns casos, els trastorns autoimmunes com l'alopècia areata poden enganyar el vostre sistema immunitari perquè ataci els teixits corporals saludables que condueixin a calbes irregulars. Això no és una cosa que podem prevenir, diu el doctor Guttman-Yassky (ja que sovint és hereditària o està relacionada amb altres afeccions cròniques com arapsoriasimalaltia de la tiroide o vitiligen). Dit això, és una cosa que es pot tractar de manera més eficaç com abans vegis un metge que ella afegeix.
La intervenció primerenca en aquesta situació pot implicar corticoides (com la hidrocortisona i la prednisona) per calmar la inflamació i frenar la resposta autoimmune. També hi ha medicaments anomenats immunomoduladors que ajuden al vostre sistema immunitari a funcionar de manera més eficaç. El temps és essencial, afegeix el doctor Guttman-Yassky. Així que tindreu moltes més possibilitats de fer créixer el cabell si reps tractament durant els primers tres anys i mig o quatre anys després de la captura.
En la seva majoria, encara que prevenir completament la caiguda del cabell és un repte i en la majoria de situacions no és realista. I en lloc d'aixecar les teves esperances amb solucions ràpides que prometen retardar l'inevitable, el més intel·ligent que pots fer per avançar-ho ésveure un dermatòlegd'hora si pots. Poden identificar el tipus de vessament amb el qual estàs tractant i després guiar-te a través de les teves opcions, la qual cosa, per ser clar, no garantirà que mantindràs tots els fils al cap. Però l'experiència d'un professional és la millor opció per aguantar tant com puguis durant el temps que puguis.
Relacionats:
- Qui realment necessita una "desintoxicació" del cuir cabellut?
- Un tractament de brillantor pot fer que el vostre cabell sigui més saludable?
- Amb quina freqüència us heu de rentar els cabells?
Obteniu més consells pràctics de bellesa de SELF directament a la vostra safata d'entrada, de manera gratuïta .
